Météo-France place le Bas-Rhin en vigilance orange canicule

Dans un contexte de fortes chaleurs, chacun est invité à s'hydrater régulièrement et à garder à l'esprit que la consommation d'alcool favorise la déshydratation et accroît les risques pour la santé.

Rappel des conseils et gestes simples à respecter durant cette période de fortes chaleurs :

• Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif, et mangez normalement,
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée,
• Fermez volets et fenêtres pendant la journée et aérez la nuit,
• Rafraichissez-vous plusieurs fois par jour (brumisateur, douche tiède, linge humide),
• Limitez votre consommation d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation,
• Limitez vos activités physiques et sportives et exposez-vous le moins possible au soleil,
• Bien que l’envie de se rafraîchir dans l’eau soit forte, respectez strictement les zones autorisées de baignade,
• Si vous êtes témoin d’une personne victime d’un malaise ou que vous éprouvez les symptômes d’un coup de chaleur (fièvre supérieure à 40°C, peau chaude, rouge et sèche, maux de tête, nausées, somnolence, soif intense, confusion, convulsions, perte de connaissance...), appelez le 15, le 18 ou le 112,
• Prenez des nouvelles de vos proches, particulièrement des personnes fragiles et/ou isolées,
• Veillez à respecter la chaîne du froid lors du transport ou de la consommation des denrées alimentaires périssables,
• Restez informé(e) de l’évolution de la situation sur https://vigilance.meteofrance.fr/fr/bas-rhin

Soyons attentifs les uns envers les autres.

Pour en savoir plus et suivre l’évolution des températures :

• https://vigilance.meteofrance.fr/fr/bas-rhin
• 05 67 22 95 00 (Météo-France, numéro non surtaxé).

Toutes les recommandations sur :

• Santé Publique France : www.santepubliquefrance.fr
• Méteo-France : vigilance.meteofrance.fr/fr/canicule
• Ministère du Travail : https://travail-emploi.gouv.fr/chaleur-et-canicule-au-travail

Le numéro vert Canicule info service est joignable au 0800 06 66 66 de 09h00 à 19h00 (appel gratuit depuis la France métropolitaine).